SH'BAM
Maak kennis met eenvoudige, maar geweldig leuke dansmoves. SH'BAM is de perfecte manier om in vorm te komen en je 'inner star' te laten stralen, zelfs als je al wat danservaring hebt.
Je danst op populaire hits die hoog in de hitlijsten staan, klanken die te horen zijn in de meest trendy discotheken over de hele wereld, de beste classics die middels een remix in een nieuw jasje zijn gestoken en natuurlijk de meest swingende latin beats. Dit maakt SH'BAM tot een workout die ultrafun en gezellig is. Elke 45 minuten durende SH'BAM les is levendig, uniek en afwisselend - en, zoals bij alle andere Les Mills programma's, wisselt de choreografie en de muziek elke drie maanden.
De voordelen van SH'BAM
- Je krijgt alle voordelen van intervaltraining
- Je komt in de zogenaamde vetverbrandingszone, zonder bezig te zijn met een ultrazware workout
- Je leert geweldige, nieuwe dans moves
- Je verbetert je coördinatie
- Je verbetert je conditie
- Je hebt er lol in, voelt je er lekker bij en je vergeet helemaal dat je aan het trainen bent
