Indoor Bootcamp

Heb jij al een keer meegedaan met Bootcamp?  

Een paar Bootcamp-feitjes op een rij:

  • Veel calorieën verbranden (600-900 kcal per uur).
  • Kracht & conditietraining: het beste van beide!
  • Helpt om snel(ler) af te vallen.
  • Vormt en verbetert je lichaam.
  • Verbetert je coördinatie en lenigheid.
  • Geweldige CORE-buikspiertraining.
  • Verhoogt je hart- en longcapaciteit door middel van een full-body cardioworkout.

 

 

Rooster

MaandagDinsdagWoensdagDonderdagVrijdagZaterdagZondag

09:00 - 09:30 / Heteren / Zaal: Fitness / Instr.: Herman
19:30 - 20:00 / Heteren / Zaal: Fitness / Instr.: Diverse

MaandagDinsdagWoensdagDonderdagVrijdagZaterdagZondag

17:45 - 18:30 / Heteren / Zaal: Fitness / Instr.: Thomas
19:30 - 20:00 / Heteren / Zaal: Fitness / 

MaandagDinsdagWoensdagDonderdagVrijdagZaterdagZondag

19:30 - 20:00 / Heteren / Zaal: Fitness / 

MaandagDinsdagWoensdagDonderdagVrijdagZaterdagZondag

09:00 - 09:30 / Heteren / Zaal: Fitness / Instr.: Herman
17:45 - 18:30 / Heteren / Zaal: Fitness / Instr.: Marcel
19:30 - 20:00 / Heteren / Zaal: Fitness / 

MaandagDinsdagWoensdagDonderdagVrijdagZaterdagZondag

19:30 - 20:00 / Heteren / Zaal: Fitness / Instr.: Vailey
19:30 - 20:00 / Heteren / Zaal: Fitness / 

MaandagDinsdagWoensdagDonderdagVrijdagZaterdagZondag

10:30 - 11:00 / Heteren / Zaal: Fitness / 

MaandagDinsdagWoensdagDonderdagVrijdagZaterdagZondag

11:15 - 12:00 / Heteren / Zaal: Fitness / Instr.: Thomas
Alle roosters

Gratis proefweek