Sprint

SPRINT is geen gewone workout, maar een High Intensity Interval Training van 30 minuten op een indoor bike. Het is intens, waardoor je in no-time je fitnessdoelen haalt met een minimale belasting van je gewrichten. SPRINT is kort zodat je alles kunt geven om jezelf te pushen naar je fysieke en mentale grens

Er is geen twijfel over mogelijk. Het is bewezen dat SPRINT werkt. Het belangrijkste effect is dat je uren na je workout nog extra calorieen verbrandt. Daarnaast komt je lichaam snel in shape. 

Je hoeft geen ervaren fietser te zijn om aan SPRINT deel te nemen. Je kunt namelijk zelf je intensiteit aanpassen aan jouw niveau. Het belangrijkste is om SPRINT een keer te ervaren. Maak van SPRINT jouw workout en doe je ding! 


Voordelen:

  • Strakker lichaam
  • Opbouw van vetvrije massa
  • Snelle resultaten
  • Kort en intense workout
  • Uren na je training gaat je vetverbranding door
  • Je wordt mentaal sterker

 

SPRINT IN RENKUM:

Maandag  18:00 – 18:30 uur  

Woensdag  19:45 – 20:15 uur


SPRINT IN HETEREN:

Woensdag  17:45 – 18:15 uur  

 

 

Narrow casting - 2.png

Rooster

MaandagDinsdagWoensdagDonderdagVrijdagZaterdagZondag

18:00 - 18:30 / Renkum / Zaal: 5 / Instr.: Leendert

MaandagDinsdagWoensdagDonderdagVrijdagZaterdagZondag

19:45 - 20:15 / Renkum / Zaal: 5 / Instr.: Leendert
Alle roosters

Gratis proefweek