Kids Fitness

Aangepaste fitnesstraining voor de jeugd kan zeer positieve resultaten hebben. Dit geldt zowel voor jongens als voor meisjes. Bekend is dat veel jeugdigen in een slechte conditie verkeren. Door verkeerde eetgewoonten en te weinig lichaamsbeweging kunnen problemen ontstaan bij de lichamelijke ontwikkeling. Door verantwoord en regelmatig te trainen krijgt de jeugd een uitgebalanceerd spierstelsel, betere algehele lichamelijke conditie en verminderde kans op houdingafwijkingen. De training dient aangepast te worden aan de leeftijdsspecifieke kenmerken en lichamelijke ontwikkeling van het kind. Tenslotte is het goed denkbaar dat deze fitness/conditietraining het zelfvertrouwen van de kinderen positief beïnvloedt. Het is bewezen dat wanneer men vanaf de jeugd gewoon is regelmatig te trainen, dit een stempel zal drukken op de gehele levenswijze.

Meer sporten voor Jeugd

Terug

Jong geleerd is oud gedaan.

Gratis proefweek