BodyCombat

BODYCOMBAT is de krachtige cardio-workout waarbij je helemaal loskomt. Dit felle en energieke programma is geïnspireerd op de Oosterse vechtkunst en put uit een breed scala aan disciplines, zoals Karate, Boksen, Taekwondo, Tai Chi en Muay Thai. Ondersteund door goede muziek en een enthousiaste en kundige instructeur, punch, kick en kata je je een weg door de les en verbrand je veel calorieën.

De voordelen van BodyCombat

  • Verbetert de hart- en longfunctie en vermindert de kans op hart- en vaatziekten
  • Maakt belangrijke spiergroepen strakker en brengt ze in vorm
  • Verbrandt calorieën voor een slanker lichaam
  • Bevordert je coördinatie en beweeglijkheid
  • Verbetert je botdichtheid
  • Verbetert de kracht in je kernspieren en je stabiliteit
  • Geeft je zelfvertrouwen
     

Iedereen moet lekker kunnen sporten en te bewegen. Daarom is ons sportaanbod zo groot en gevarieerd.

Rooster

MaandagDinsdagWoensdagDonderdagVrijdagZaterdagZondag

19:00 - 20:00 / Renkum / Zaal: 1 / Instr.: Elvira

MaandagDinsdagWoensdagDonderdagVrijdagZaterdagZondag

20:00 - 21:00 / Renkum / Zaal: 1 / Instr.: Chantal
Alle roosters

Gratis proefweek