BodyJam

BODYJAM is de cardio-workout waarbij je vrij bent om de sensatie van dans te beleven. Een verslavende mix van de nieuwste dansstijlen op de coolste muziek. Het fun aspect en het cardio aspect zijn bij BODYJAM even belangrijk. Funky instructeurs leren je om je losjes en soepel te bewegen in deze 55 minuten durende les. Zoals bij alle andere Les Mills programma's, wordt een les elke 3 maanden vernieuwd met nieuwe muziek en nieuwe choreografie. Elke nieuwe les is een andere danservaring, afhankelijk van wat nieuw en hot is!

De voordelen van BodyJam

  • BODYJAM biedt je alle voordelen van cardio-training en je verbrandt ontzettend veel calorieën. Als de les op zijn hoogtepunt is, is je hartslag op z’n top!
  • Dansen is bovendien een geweldige manier om je coördinatie te verbeteren, waarbij de concentratie ligt op een verscheidenheid aan dansbewegingen en tempo’s.
  • Het beste van alles is dat BODYJAM je de ruimte geeft voor zelfexpressie en zorgt dat je verslaafd raakt aan dans.

 

Iedereen moet lekker kunnen sporten en te bewegen. Daarom is ons sportaanbod zo groot en gevarieerd.

Rooster

MaandagDinsdagWoensdagDonderdagVrijdagZaterdagZondag

09:30 - 10:30 / Renkum / Zaal: 1 / Instr.: Annemieke
20:00 - 21:00 / Renkum / Zaal: 2 / Instr.: Ilona

MaandagDinsdagWoensdagDonderdagVrijdagZaterdagZondag

10:00 - 11:00 / Renkum / Zaal: 1 / Instr.: Annemieke
Alle roosters

Gratis proefweek