BodyPump

BODYPUMP is de originele barbell les die je hele lichaam versterkt. Deze 60 minuten durende workout daagt al je belangrijke spiergroepen uit met behulp van de beste krachtoefeningen, zoals squats, presses, lifts en curls. Fantastische muziek, professionele instructeurs en jouw eigen gewichtkeuze inspireren je om de resultaten te behalen waar je naar streeft - en snel!

De voordelen van BodyPump

  • Je slankt af, want per les verbrand je circa 600 calorieën
  • Maakt je sterker
  • Maakt je fitter
  • Vormt en sterkt je spieren
  • Verbetert je botdichtheid (helpt botontkalking te voorkomen)
  • Je levert een flinke prestatie
     

 

 

Iedereen moet lekker kunnen sporten en te bewegen. Daarom is ons sportaanbod zo groot en gevarieerd.

Rooster

MaandagDinsdagWoensdagDonderdagVrijdagZaterdagZondag

18:00 - 19:00 / Renkum / Zaal: 1 / Instr.: Gerda
18:45 - 19:45 / Heteren / Zaal: 2 / Instr.: Ellis

MaandagDinsdagWoensdagDonderdagVrijdagZaterdagZondag

09:00 - 10:00 / Renkum / Zaal: 1 / Instr.: Eric
18:45 - 19:45 / Renkum / Zaal: 1 / Instr.: Endo

MaandagDinsdagWoensdagDonderdagVrijdagZaterdagZondag

09:00 - 10:00 / Heteren / Zaal: 2 / Instr.: Hilde
19:00 - 20:00 / Renkum / Zaal: 1 / Instr.: Ilona

MaandagDinsdagWoensdagDonderdagVrijdagZaterdagZondag

09:00 - 10:00 / Renkum / Zaal: 1 / Instr.: Eric
18:00 - 19:00 / Renkum / Zaal: 1 / Instr.: Eelco
20:00 - 21:00 / Heteren / Zaal: 2 / Instr.: Radek

MaandagDinsdagWoensdagDonderdagVrijdagZaterdagZondag

09:00 - 10:00 / Renkum / Zaal: 1 / Instr.: Hilde

MaandagDinsdagWoensdagDonderdagVrijdagZaterdagZondag

10:00 - 11:00 / Heteren / Zaal: 2 / Instr.: Eelco

MaandagDinsdagWoensdagDonderdagVrijdagZaterdagZondag

10:15 - 11:15 / Renkum / Zaal: 1 / Instr.: Endo of Ilona
Alle roosters

Gratis proefweek